Seven – Entrenamiento de 7 Minutos

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1 de noviembre de 2018
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Descripción

¡Ponerse en forma nunca fue tan fácil, rápido y divertido! 7 minutos al día de ejercicio con nosotros y planes personalizados de entrenamiento harán que notes la diferencia.

Los ejercicios de SEVEN están científicamente diseñados para ofrecerte el máximo beneficio en corto tiempo. Ponte en forma, pierde peso o tonifica tus músculos. Márcate un objetivo y un nivel de forma física, y nosotros nos ocuparemos del resto.

Los ejercicios de Seven están basados en estudios científicos para ofrecer el máximo beneficio en el plazo de tiempo más corto posible. Gracias a sus planes de entrenamiento personalizados, Seven también te permite aprovechar al máximo tus entrenamientos. Ponte en forma, empieza a Perder peso o Ponte fuerte. Márcate un objetivo y un nivel de forma física y Seven se ocupará del resto.

¿POR QUÉ ENTRENAR CON SEVEN?
• Entrena donde quieras, cuando quieras, sin necesidad de máquinas o material adicional
• Crea un hábito de ejercicio con nuestro desafío de entrenamiento diario
• Compite con tus amigos y recibe una dosis extra de ánimo y apoyo
• Alcanza logros; de novato hasta deportista, modificando tu rutina poco a poco
• Crea tu plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y preferencias
• Añade un toque de diversión con instructores como el Sargento, la Animadora y muchos más

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• Accede a todos los entrenamientos y a más de 200 ejercicios
• Recibe apoyo y asesoramiento exclusivo de nuestro entrenador personal certificado

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¡Inspírate y mira ejercicios nuevos en la nueva sección Descubre!

Perfil
9 ejercicios hechos a medida para ayudarte a lograr tu objetivo más rápido, con novedades todas las semanas.

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Busca ejercicios dedicados a partes específicas de tu cuerpo.

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¡Mantén el equilibrio! Busca ejercicios por cardio, fuerza o movilidad.

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